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香港黄大仙救世网 怀孕吃什么好 长胎不长肉的营养标准

  

【导读】孕妇吃什么食物更好?多吃点,为了孩子,这种想法并不科学。从哺乳动物的规律看,在绝大多数情况下,胎儿的营养是够的,孕妇营养不足够损害的是孕妇的健康。

&ldquo,香港黄大仙救世网;长胎又长肉”的误区

现代营养学发达,生育当然不会以牺牲母亲的健康为代价。因而,孕妇需要注意营养的摄取,这不仅为胎儿,更为自身将来健康。但凡事有度过犹不及,孕妇的体重需要合理增长,而不是盲目进补。盲目进补造成脂肪过度堆积,马会最快开奖结果,反而造成生育困难,造成妊高症、妊娠糖尿病

怀孕吃什么好 长胎不长肉的营养标准
怀孕吃什么好 长胎不长肉的营养标准

孕期体重长在哪里?

孕妇在整个妊娠期增加的最佳体重是11~12公斤,这是最理想最健康的。造成孕妇体重增长的因素有水、胎盘、胎儿、增大的乳腺和子宫,为将来哺乳做的脂肪储备等。

小心变“长肉不长胎”

而孕妇体型大小已经决定了胎盘等大小,过多地进补,胎儿不一定长得快,而让孕妇身体脂肪堆积造成“长肉不长胎”,长上身的脂肪也难甩掉,还增加了孕妇患妊娠糖尿病、妊高症的风险。